Правильное питание залог здоровья, но к огромному сожалению бешеный ритм жизни не всегда позволяет придерживаться здорового полноценного рациона. Несмотря на все преграды, которые стоят между современными людьми и здоровым образом жизни, человечество все больше склоняется к правильному питанию. Этот факт радует, яростным пропагандистом здорового питания является известный повар Джеймс Оливер.
Полезный ужин для мужа за 15 минут
Кому-то может показаться, что ужин за пятнадцать минут это не реально. Еще, как реально и это не раз нам доказывает Джимми Оливер в телешоу «Jamie’s 15 minute meals». Конечно, в этом телешоу не дешевый продуктовый набор, но главное это не сами рецепты, а принцип готовки за 15 минут. Хотя есть и блюда, которые очень даже адаптированы под суровую российскую реальность. В любом случае, умная хозяйка всегда сможет произвести грамотную замену продуктов и при этом не потерять пикантности блюда. Хозяйкам не стоит забывать о кухонных помощниках, таких как блендер и кухонный комбайн. К продуктам, которые очень быстро готовятся, относятся куриные грудки, свиные стейки, овощные замороженные смеси, сезонные свежие овощи, разного рода паста. Особо ценными продуктами будут те, что вы заготовили летом со своего огорода. Не стоит пренебрегать полуфабрикатами, само собой речь идет о заготовках домашнего происхождения. Можно потратить одни выходные и накрутить котлет, тефтелей, голубцов, пельменей и вареников. С таким запасом, Вы будите радовать семью быстрыми ужинами целую неделю, а то и больше. Проверенно на собственном опыте, удачи и приятного аппетита!