Содержание статьи
Когда в семье появляется маленький капризуля, очень трудно выбрать блюдо на ужин. Ведь приготовленная пища должна быть не только полезной, но и вкусной и желательно красивой, чтобы ребенок скушал ее с удовольствием. Для многих мамочек это трудная задача, но мы поможем вам справиться с ней!
Индейка в мультиварке
Ингредиенты:
- 200 г филе индейки
- 1 небольшая морковь
- 1 маленькая луковица
- Соль
Приготовление
Индейку моем и режем мелкими кусочками. Из моркови вырезаем цветочки, лук мелко режем. Все продукты складываем в чашу мультиварки. Немного солим. Добавляем 100 мл воды. Выбираем нужный режим и тушим 40 минут. Ваше чадо будет довольно.
Цветная капуста с творогом в горшочках
Ингредиенты:
- 350г цветной капусты
- 300г творога
- Соль
- 50г зелени
Как приготовить
Разбираем нашу капусту на соцветия, и несколько минут варим в подсоленной воде. Выкладываем ее на дуршлаг и оставляем стекать лишнюю жидкость. Далее на дно горшочков кладем нашу капусту. Творог смешиваем с мелко нарубленной зеленью и выкладываем его на капусту. Ставим в разогретую духовку на 20 минут. Полезное и вкусное блюдо готово!
Омлет
Ингредиенты:
- 3 яйца
- 100 мл молока
- 1 долька чеснока
- 50г зелени
- Соль
- 1 ст. ложка растительного масла
Приготовление
Взбиваем яйца с молоком, добавляем мелко нарезанный чеснок и нарубленную зелень. Выливаем полученную смесь на смазанную растительным маслом сковородку. Готовим в течение 7 минут. Омлет отлично подойдет как на завтрак, так и на ужин!
Куриные котлеты
Ингредиенты:
- 500 г куриного филе,
- 2 сладких перца
- 1 маленькая морковь
- 2 яйца
- 1 луковица
Как приготовить
Куриное филе перекрутите в мясорубке. Перец очень мелко порежьте, морковь натрите на терке. Смешайте с фаршем, немного посолите. Слепите котлеты, выложите в чашу пароварки и готовьте 25 – 30 минут.
Чтобы ребенок кушал приготовленные Вами блюда с удовольствием, постарайтесь украшать их: вырезайте из овощей различные фигурки или цветочки, украшайте зеленью, в общем проявите фантазию!