Куриная диета

Диета на куриных грудках

Скоро наступит самое потрясающее время года — весна. Весна пора любви, пробуждения природы и коротких юбок. А как быть, если набранные за долгие зимние месяцы лишние килограммы не позволяют надеть столь желанную мини? Из такого положения есть несколько выходов. Первый, купить юбку по самые щиколотки и смириться со своей не идеальной фигурой. Второй, сесть на диету, тем самым привести себя в порядок. Как тут быть решать только вам, для девушек, чей выбор пал на второй вариант, мы отыскали прекрасную диету.

Куриная диета

Куриная диетаКуриное мясо самый распространенный и доступный продукт в России. Тем и хороша куриная диета, что ее составляющее можно купить в любом магазине рядом с домом. Меню данной диеты рассчитано на одну неделю, по истечению которой вы должны сбросить от трех до пяти лишних килограммов, при условии, что не будете употреблять продукты не указанные в нашем списке. Согласитесь, совсем немаленькие показатели. В день можно употреблять в пищу следующие продукты:

ИНТЕРЕСНО:  Чем лечить выпадение волос

  1. До 600 грамм куриной вареной грудки без соли, можно добавить специи.
  2. До 500 грамм зеленых овощей, картошку исключите из рациона.
  3. Два яблока не сладких сортов.
  4. В готовом виде 100 грамм гречки.
  5. Зеленый чай и не газированную минералку 1,5-2 литра.

Придерживайтесь данного рациона, и у вас получится встретить весну во всей красе.

Что вы думаете? Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован.